Vattengympa Torsdagar 18.00 mars/april

Beskrivning av tjänsten

Duveholmshallen Katrineholm (Simhallen) Torsdagar 18.00-18.50 Pris för terminen 6 tillfällen: 895;- , medlemsavgift Sköldinge IF INGÅR (100 kr). Badhusinträde ingår, tillträde till omklädning 20 minuter innan passets start. Aktiviteten ingår i regel i friskvårdsbidraget, du får ett digitalt kvitto/betalningsbekräftelse som oftast går att registrera direkt i din friskvårdsapp i efterhand eller lämna in till din arbetsgivare. Din anmälan är bindande och du är bokad först när du bokat dig via hemsidan/Linda samt betalning är erlagd med swish till: 1234 0234 79 (Wild&Well Gym AB) Belopp: 895 kr Meddelande: ange din epost eller personnummer ___________________________________________________________________ Datum: 5/3 12/3 26/3 2/4 16/4 23/4 ____________________________________________________________________ Notera uppehållen vecka 12 och vecka 15. Skärtorsdagen är det vattengympa som vanligt! Fartfylld vattengympa eller snarare "träning i vatten" i vattentemperatur: 27-29 grader. Vattengympan går såklart att anpassa efter egen förmåga och dagsform. Uppvärmning, core, rörlighet och intervallträning (cirkelstationer) ingår i regel alltid i träningen. Simkunnighet är ett måste då delar av passet utövas på djupt vatten. Vi använder vattenhantlar, poolnudlar och frisbees för att öka vattenmotståndet och få ut mer av vår träning. Vamt välkommen!